不用擔心碳水化合物,吃飽腹的蒟蒻飯解決煩惱吧~
飽腹的同時,減少熱量,還可以補充膳食纖維和蛋白質。^^
用糙米和蒟蒻製作的飽腹蒟蒻飯!
是減肥人士的必備品。
稍微搣開包裝後放入微波爐叮2分鐘就可以啦。
營養成分  每日營養成分需要的比率
納 5mg  0%
碳水化合物 30g  9%
糖 0g  0%
膳食纖維 7g  28%
脂肪 1.8g  3%
反式脂肪 0g
飽和脂肪 0g  0%
膽固醇 0mg  0%
蛋白質 6g  11%
此 日期 前 最佳 : (年 / 月 / 日)








![[ONE MEAL]玄米蒟蒻飯/배부른 현미곤약밥 140g*4pc](https://goodbodyhk.com/wp-content/uploads/2022/10/5ca2e29edb466bdf1c84c4e7605b12ec.jpg)
![[ONE MEAL]玄米蒟蒻飯/배부른 현미곤약밥 140g*4pc - Image 2](https://goodbodyhk.com/wp-content/uploads/2022/10/39b3ba20544d757545b11da3066cec0a.jpg)
			
			
			
			